सासी वाटर – शरीर को साफ करने और अतिरिक्त वजन से छुटकारा

सासी वाटर – शरीर को साफ करने और अतिरिक्त वजन से छुटकारा दिलाने में मदद करता है

उपयोगी गुण:

✔️ अतिरिक्त तरल पदार्थ को निकालता है और सूजन को कम करता है। ✔️ पेट की सूजन को कम करता है। ✔️ वसा के टूटने को तेज करता है – जिससे चयापचय प्रक्रिया में सुधार होता है। ✔️ बालों और त्वचा की समग्र स्थिति में सुधार करता है।

सासी वाटर बनाने के चरण:

चरण 1: ▫️ खीरा और नींबू छीलें। पतले गोल टुकड़ों में काटें।

चरण 2: ▫️ एक जग में सभी सामग्री डालें: पुदीना, अदरक, नींबू और खीरा और एक लकड़ी के चम्मच से हल्के से मसलें। अदरक का उपयोग ताजे और कद्दूकस किए हुए रूप में ही करें।

चरण 3: ▫️ मिश्रण में ठंडा पानी डालें, ढक्कन से ढकें और रात भर के लिए फ्रिज में रखें।

चरण 4: ▫️ अगले दिन सभी दो लीटर तरल का सेवन करें। यह मात्रा वयस्क शरीर के लिए आवश्यक दैनिक पानी की मात्रा है, जिसे बेहतर परिणामों के लिए अपनाना महत्वपूर्ण है, खासकर वजन घटाने के दौरान।

यह पेय फ्रिज में संग्रहित होना चाहिए।